葡萄酒长时间饮用会伤害牙齿健康山蚂蚱草

葡萄酒长时间饮用会伤害牙齿健康

　伤害一红葡萄酒中含有天亨利兜兰然色素，常饮用红葡萄酒的人会使牙齿上附着红色斑点。

伤害二白葡萄酒在酿造过程中，会产生大量酸性物质，长期饮用将腐蚀牙齿保护层，使其对冷热酸甜等食物更加敏感。

此外，葡萄酒损伤牙齿与产地、年份及酒精度并无关联，仅由酒在饮用过程中与牙齿的接触时间决定。

那么，对于喜爱葡萄酒的男同胞而言，如何才能降低这种损害呢？

1、饮用苏打水虽然苏打水不是彻底消除红酒牙齿干生薹草污迹的万灵药，但是它确实能起到缓解的作用。

2、在喝酒前提前刷牙红葡萄酒非常喜欢黏在牙菌斑上，所以在品尝葡萄酒之前建议提前1个小时刷牙。

3、长刺雪溪与高纤维的食物搭配佐餐进食高纤维的食物，在咀嚼的过程中可以带走牙齿上的污迹。如果能与之前提到的饮用苏打水一起使用，保护牙齿的效果更明显。

4、多吃奶酪任何蛋白质都能给牙齿提供钙质，使牙齿变得更坚固，其中奶酪是最好不过的选择。

5、饮用葡萄酒后也要刷牙但不建议喝完酒后马上刷牙，因为喝完酒后急于刷牙会软化牙齿，因此最好还是饮酒后1小时再冲刷牙齿。这会帮助唾液中和留在牙齿表面的酸，避免牙齿伤害。

编辑李帅

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